La poma és una fruita comuna amb pell llisa que sol ser de color vermell, groc o verd. Té un sabor refrescant i un sabor dolç, i és ric en vitamina C i fibra, que són beneficiosos per a la salut. Les pomes es poden menjar crues o utilitzar -les per fer diversos sucs, melmelades i postres deliciosos. Quan escolliu pomes fresques, busqueu fruites sense defectes evidents, una pell llisa i brillant. Per a l’emmagatzematge, el millor és mantenir -los en un lloc fresc i ventilat lluny de la llum directa del sol i de les temperatures elevades. Les pomes fresques són una fruita sana i deliciosa adequada com a part d’una dieta diària.